女孩子第一次来月经的时候，我们都称它为“初潮”，这也象征着你已经是一个真正的女人了，说明你的子宫已经发育完全，也表明你已经拥有了生育能力。
女性经期时候的反应，也可以说是女性嗯身体，一个健康的体现了，而且很多人都将女性经期时候的反应，成为女性健康的晴雨表。不过确实如此，因为每个人的体质和身体状况都是各不相同的，所以人与人之间的反应也是不相同的。但都是女性经期是一种健康的表现。但是你现在进去的时候，一定要特别注意，不然的话会使自己的身体受到损害，而且大姨妈刚走的时候，也不要着急做这3件事情，可以避免炎症。
1、不要暴饮暴食。你现在经期的时候，身体营养流失会很多，尤其是甜元素，流失的最为严重。不，而且经期的时候女性要忌口，所以自己很多想吃的东西是不能吃的，一旦结束以后，他们就会迫不及待的吃很多食物，但是经期结束时，是我们身体最虚弱的时候，我们自己的身体往往就来不及消化这些食物，因此也吸收不了它其中的养分，反而还会给我们的身体带来很大的负担。
2、不要老用护垫。很多女性在经期时都会有这个习惯，在刚刚结束的时候，他们常常会用护垫来避免被体内的残留物弄脏内裤，但是要知道在经期结束时，女性的卫生也是十分重要的，一定要保持私部的卫生，而用护垫就会造成细菌滋生，更重要的是它还不透气，更不利于女性身体的恢复。
3、不要吃凉的食物。很多食物不能吃，比如辣的或者是凉的，这就是在经期时，女性是万万不能接触的，很多女性在经期时都是忍住，不知道经期结束后就开始猛着吃，觉得没有什么。经期才结束的时候吃这些生冷的食物，会使胃部造成一些排斥，突然吃的话会使胃部受到刺激，给身体受到伤害。
以上是经预警后需要注意的事项介绍。对女性的身体健康而言，经期保养可谓是重中之重，如果不注意，感染妇科炎症可以及时用秘脲康金银花桃仁食丸调理，另外女性一定要给予月经足够的重视度，积极学习月经相关的知识，多注意经期的保养，尤其是要避免过度劳累。
