女性都怕得妇科病，盆腔炎更是女性健康的隐形杀手。不仅影响自己的健康，而且影响家人的生活，给女性朋友带来很多不可言喻的烦恼。如果急性盆腔炎治疗不彻底，还有可能会演变为慢性盆腔炎，女性朋友千万要小心了!
盆腔炎症倘若不采取积极的措施去防治，可能会进一步发展，诱发弥漫性腹膜炎、输卵管炎等，严重时甚至还会出现不孕。所以，不可忽视盆腔炎，若想正确防治，大家还要对其病因有所了解。以下5点早了解，或有助于呵护生殖健康。
1.不良的生活习惯
冬至到来，天气会越来越冷，女性朋友们应当注意保暖，养成良好的生活习惯。不良的生活习惯也会导致出现盆腔炎。比如常不注意个人卫生、穿紧身裤、久坐不动、经期盆浴、饮食不规律等，都有可能诱发盆腔炎。在性生活时应当做好清洁卫生，避免交叉感染。
2.下生殖道感染导致
下生殖道感染所致的妇科炎症，主要是指阴道炎症，这些病菌在感染了阴道后，可以沿着阴道、宫颈，继续上行，对子宫内膜、输卵管等均造成不同程度的感染。随着感染的程度不断加重，症状也会越来越明显，就会出现盆腔炎。
3. 经期卫生不清洁
月经期子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果此期间使用不洁卫生巾，甚至进行经期性生活，容易使病菌有可趁之机。因此对于女性来说，经期一定要注意卫生，而且经期不可以同房，这些细节工作一定要做到位。
4.宫腔操作不当
宫腔操作手术对于诱发急性盆腔炎的风险非常高，比如人流后的清宫操作，往往会由于医生操作时忽略了卫生问题，或手术操作过程存在不当，导致一些病菌借机感染，进而诱发了盆腔炎。
5.抵抗力低
正常情况下女性阴道内会有致病菌，当你身体强壮时，这些细菌不会出来制造麻烦。一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机进入，引起盆腔炎。平时要注意作息、规律饮食、适当锻炼，增强体质，提高抵抗力。
冬至到来，在这个阶段，我们不仅在起居方面注重养生，也应重视饮食、药物的冬令进补。感染盆腔炎的女性千万注意不要过于劳累，日常生活中注意腰腹部和手脚的保暖。可以用秘脲康金银花桃仁食丸药食调理消除炎症，在盆腔炎发作和治疗期间，减少或避免性生活，最好禁止性生活。平时一定要注意个人卫生。同时要加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，劳逸适度，加强锻炼，增强体质。
