如今腰痛的年轻人是越来越多了，尤其是需要经常弯腰干活的，干一天活经常会觉得自己腰酸，但是在休息后症状会消失或者缓解。一些办公室女性，久坐代替了运动，于是就会有腰疼的情况休息之后又会缓解，还有部分女性来月经的时候也会有腰酸腰痛的症状，月经期过后症状消失。
通常在大量的体力劳动过后，出现短暂的腰痛是很正常的。可如果女性腰痛持续时间久，反复发作这个时候就需要注意了可能是盆腔炎导致，也可能是其他问题导致的。通常女性经常腰痛与哪些疾病有关呢?
1.妇科疾病
如果长时间患有盆腔炎等妇科炎症，就会引起腰痛，通常是由于炎症刺激会导致渗出物增多,会导致盆腔粘连，就会出现有腰痛的现象，通常还会伴有分泌物增多、月经痛等症状。出现这种情况之后，要提高警惕，可以使用秘脲康金银花桃仁食丸调理，药食调理盆腔炎强效渗透，逐步消炎杀菌。
2.泌尿系统感染
女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。这种情况通常可以通过药食调理消除炎症。
3腰间盘突出
当我们的腰椎发生改变或者损伤，就会导致腰痛，所以患上腰间盘突出之后，一定要多加注意尽量的睡硬板床，平时还要适当地进行多活动，避免久坐，可以防止病情的加重。
4.腰部着凉
现在正值寒冷季节，如果晚上没有盖好被子，腰部着凉，导致腰部血液循环不佳，盆腔、腹腔内部也会出现炎症，从而会出现盆腔炎总感觉腰疼的症状。如果腰部着凉可以通过热敷、按摩、多卧床休息等方式缓解症状。
腰疼的原因很多，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持生殖系统的卫生。不要因为觉得不是什么大事就不在意，发生反复腰疼并且痛疼严重的时候就一定要及时的看医生。可以通过以下几种方法来预防和缓解腰疼。
1.正确的坐姿：在生活和工作时，保持正确的坐姿和站姿，尽量不要弯腰或过度伸展。
2.避免久坐：长时间的久坐会给腰部带来压力，建议适量地活动，比如每隔一小时起身活动几分钟，或者做一些简单的伸展运动，减少腰部的不适感。
3.注意休息：对于腰部疼痛的患者来说，一定要注意休息。而且休息的时候，不要保持一个姿势，也会加重疼痛。
4.腰部保暖：女性需要做好腰部保暖，特别是在月经期间，要注意保暖，避免寒气入体，导致腰疼。
5.合理饮食：保证膳食均衡，多吃谷物，多吃富含钙、维生素D的食物，以增强骨密度。
