立秋过后，天气逐渐转凉，养生保健成为许多人关注的重点。然而，在众多的养生方法中，有些误区不仅不会对健康有所帮助，反而
在这个快节奏的时代，打工人如同永不停歇的齿轮，在都市丛林中辛勤奔波，工作与生活的界限日益模糊。然而，有一种简单却强大的“充电”方式正在悄然流行，那就是“公园20分钟理论”。这一理念倡导在周末，打工人应
现如今，学生学习生活节奏日益加快，课业压力大，人际关系复杂，心理压力随之增加。许多学生都缺乏缓解自身压力的方法。北京儿童医院精神心理科李红娜介绍，对于学生来说，运动是增强体魄、改善心理状态的有效
听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，目前影响着全球超过15亿人，预计到2050年这一数量可能会增加到25亿，占总人口数的1/4。中国是世界上听力损失人数最多的国家之一，据估计有超过2000万
在当今社会，青少年抑郁症正成为一个越来越令人关注的问题。随着青少年面临的压力和挑战不断增加，这一心理健康障碍的发生率也在上升。顺义妇儿医院精神心理科马旭介绍，青少年抑郁症不仅影响个体的情绪和行为，还可
近日，网络上热议的“公园20分钟理论”引起了广泛关注。一项发表在《国际环境健康研究》的研究发现，只需在花园或公园等环境中停留约20分钟，幸福感就会提升约64%。此外，良好的情绪对心脏健康也有益。QQ问
Snapchat周二宣布，当用户搜索焦虑、抑郁、自杀、霸凌等敏感话题时，Snapchat将推出名为“在这里为你服务”的搜索工具，从心理健康专家那里获取“安全资源”。 例如，《快
血虚是中医学中的一个疾病概念，指的是人体血液质量量的不足。其中包括血液质量的降低以及血液量的减少。血虚的出现会导致多种症状，下面我们来看一下血虚的典型症状。症状一：面色苍白由于血液质量不足，面部
在怀孕的早期，宝宝正在经历着快速的发育过程，因此母亲在这个阶段需要特别注意一些问题，本文将介绍孕早期需要注意的问题及其症状。饮食注意孕早期饮食方面应该注意营养均衡，多摄入一些富含蛋白质、铁、钙、叶酸等
遗精，又称夜射，是指男性在睡眠中自然而然地排出精液，通常是在睡眠中梦到性幻想时发生。那么，男孩是否都会遗精呢？答案是肯定的。几乎所有男性都会在生理上经历这个过程，通常是在青春期后开始，一直持续到成年。
