11月8日是立冬，代表冬季的来临。俗话说“冬日进补，来年打虎”。中医认为，冬季是向健康投资的最佳季节。冬季适当养生进补，能更好地抵御严寒，也给来年的好身体打下基础。然而，目前网络上有着各种各样的冬季养
苦瓜作为一种常见的野菜，在菜市场或超市中都能买到。苦瓜的独特苦涩味让很多人望而却步，但事实上苦瓜具有很多医疗保健的功效，对于血糖控制尤其有效。下面将详细介绍苦瓜对血糖的影响以及适宜人群和食用方法。苦瓜
燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。超市里那么多种燕麦，真的让人有点分不清，想要减肥和调控血糖，到底哪种才减肥?一
最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗?普洱茶里到底都有什么普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。普洱茶含有丰富的黄
饮品可口,不少老人也爱喝,但是老人由于身体或疾病的限制太多,那么,三高老人应该喝什么饮料呢?鲜果鲜果饮料高血糖老年人不宜吃含糖的食物,如黄瓜、番茄 、苦瓜、紫薯等,可作为高血糖老人较好的饮品。1、黄瓜
夏天晒晒怎么变白回来？第一、自制香蕉奶面膜首先需要将香蕉做成糊状，然后加入全脂奶，最后加入少量的水，搅拌均匀，最好按照二比五的比例混合。最后涂在脸上，轻轻按摩，二十分钟后洗干净即可。如果担心涂在
冬日时节，走进重庆石柱土家族自治县中益乡华溪村，一座座极具特色的土家民居错落有致地掩映在青山绿水间。华溪村地处武陵山腹地，曾是集中连片特困地区武陵山片区典型的贫困村。2019年，这里的贫困人口全部实现
